THERAPIE

  TRAINING & WELLNESS

EMS-Fettbrenner-Training



ABNEHMEN OHNE DIÄT

Schalten Sie mit EMS-Fettbrenner-Training den Turbo ihrer Fettverbrennung ein.


TERMINANFRAGE

Einzelkartenpreis 16,- EUR/Person

EMS-Training steht für elektrische Muskelstimulation, das EMS-Gerät erhöht die Muskelaktivität. Bereits durch ein 20-minütiges Training jede Woche, erzielt man ähnliche Effekte wie nach einer mehrstündigen konventionellen Trainingsmethode.

Durch den elektrischen Impuls werden bei jeder Bewegung mehr Muskelfasern aktiviert. Dadurch werden Muskeln bis in die Tiefe trainiert, das erhöht den Grundumsatz, also den Energieverbrauch. Gleichzeitig trainiert man alle großen Muskelgruppen, da die Elektroden von der Schulter bis zu den Beinen die Muskeln stimulieren und spart so die Aufteilung der Trainingseinheiten auf mehrere Tage.

In einer Trainingseinheit steigt der Energieverbrauch auf ca. 420 kcal. Nach der Trainingseinheit ist der gesamte Energieverbrauch weitere 48 Stunden erhöht. In dieser Zeit können noch mal zusätzlich ca. 500 Kalorien verbraucht  werden. In dieser Zeit nutzt der verstärkt das Körperfett zur Energiegewinnung. Deshalb kann man mit regelmäßigem EMS-Training erfolgreich abnehmen und die Figur verbessern. 

Kontraindikationen - bei folgenden Gesundheitsstörungen darf das EMS-Training NICHT durchgeführt werden:

  • Epilepsie
  • Deregulation der Herzfrequenz (Herzschrittmacher)
  • Schwangerschaft
  • Fieberhafte Erkrankungen
  • Akuten bakteriellen oder viralen Prozessen
  • Akuten Blutungen

Relative Kontraindikationen - bei folgenden Gesundheitsstörungen darf das Programm nur mit ausdrücklicher ärztlicher Freigabe unter Befolgung eines ärztlich vorgegebenem Trainingsplan erfolgen:

  • Schweren Durchblutungsstörungen und neurologischen Erkrankungen
  • Bauchwand- und Leistenhernie
  • Tuberkulose
  • Tumor Erkrankungen
  • Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium


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